Primero, conocerte.
Tu experiencia, tus necesidades y lo que quieres conseguir.
Entrenamiento. Salud. Personas.
Tu próxima meta.
Sentirte mejor.
Un entrenamiento que parte de ti.
Un equipo que te acompaña.
Tu ritmo.
01 / El enfoque META
No todos partimos
del mismo lugar.
Tu entrenamiento
tampoco debería.
Cada persona llega con una historia, un ritmo y un objetivo. En META, ese es el punto de partida.
Te escuchamos, adaptamos el ejercicio y te acompañamos para que entrenar tenga sentido dentro y fuera del centro.
Encuentra tu forma de entrenarDespués, acompañarte.
Ejercicio adaptado, indicaciones claras y atención durante la sesión.
Siempre, avanzar contigo.
Ajustamos el entrenamiento conforme progresas y cambian tus necesidades.
02 / Tu entrenamiento
Dos formas de entrenar.
La misma atención por ti.
Entrenamiento en grupo01
Entrena acompañado.
Progresa a tu ritmo.
La energía de entrenar con otras personas, con un entrenamiento dirigido y adaptado a tu nivel y a tus características.
- Grupos reducidos · Máximo 6 personas
- Ejercicios adaptados a ti
- Supervisión en cada sesión
Juntos se disfruta más.
Entrenamiento individual02
Tu objetivo.
Tu momento.
Un plan para ti.
Toda la atención puesta en ti. Un entrenamiento completamente individualizado, tanto si buscas un objetivo concreto como si necesitas un acompañamiento más específico.
- Condición física y composición corporal
- Rendimiento y readaptación
- Atención a necesidades específicas
Cada pequeño avance cuenta.
03 / Un entrenamiento para cada momento
No importa desde dónde empiezas.
Importa que el entrenamiento encaje contigo.
Ejercicio adaptado a tu situación, capacidades y necesidades.
Recupera progresivamente movimiento, fuerza y confianza para volver a tu actividad.
Fuerza, movilidad y capacidad física para mantener una vida activa y autónoma.
Mejora tu condición física, fuerza, composición corporal o rendimiento con un plan adaptado a ti.
¿No sabes cuál encaja contigo? Cuéntame tu caso.
Hablemos por WhatsApp
Más allá del entrenamiento
Más movimiento.Más confianza.Más vida.
Lo que trabajamos aquí,
te acompaña ahí fuera.
José Carlos Ramos Chacón04 / Detrás de META
Profesionalidad.
Cercanía.
De persona a persona.
Soy José Carlos. META nace de una forma de entender el ejercicio: conocer a la persona para poder acompañarla.
Mi trabajo es ayudarte a encontrar un entrenamiento que encaje contigo, prestando atención a cómo te mueves, cómo te sientes y cómo avanzas.
TAFAD · Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte · Máster en Entrenamiento para la salud, dolor y patologías
José Carlos Ramos ChacónEntrenador · META
05 / Tarifas
Tu ritmo.
Tu forma de empezar.
Elige cómo y cuántos días quieres entrenar.
Entrenamiento en grupoMensual
2 días a la semana
39,99 €/ mes
8–10 bonos/mes
Total mensual39,99 €
- Créditos no acumulables de mes en mes.
- La cantidad de bonos se establece en función de las semanas del mes, según si el mes tiene 4 o 5 semanas.
06 / Horarios
Hazle sitio
a sentirte bien.
Entrenamiento en grupo
Consulta el horario de los grupos y encuentra una sesión que encaje contigo.
¿No encuentras tu hora?
Los horarios pueden ampliarse según la demanda y la disponibilidad de los grupos.
Proponer un horarioEntrenamiento individual
Con cita previa. Día y hora acordados personalmente según disponibilidad.
Consultar disponibilidadEntrena con tus amigos
¿Ya sois 5 o 6 personas?
Si queréis entrenar juntos, podemos estudiar la posibilidad de abrir un horario para vuestro grupo.
Crear nuestro grupoTu siguiente paso
Empezamos hablando¿Cuál es
tu próxima meta?
Cuéntanos qué necesitas.
Te ayudamos a encontrar tu forma de entrenar.